Luentotarjotin 2018

Kuva: Essi Jokela

Luentotarjotin 2018

09.02.2018 - 31.12.2018

Mistä aiheesta haluaisit kuulla lisää?

Luentotarjotin 2018

Avot!- aivoterveyttä tukeva ravitsemus ja liikunta

Mitä aivomme haluavat ravinnoksi? Miten vaikutamme ruoan kautta aivojemme toimintaan? Luentoon on mahdollista yhdistää aivojen terveyttä tukeva liikuntatuokio.

Ravitsemus tuki- ja liikuntaelimistön näkökulmasta

Tuki- ja liikuntaelimistömme kannattelee kehoamme, joten on suuri merkitys, missä kunnossa tuki- ja liikuntaelimistömme on. Mitä ruokavaliossa olisi hyvä huomioida tuki- ja liikuntaelimistön näkökulmasta? Luentoon on mahdollista yhdistää tuki- ja liikuntaelimistön kuntoa tukeva liikuntatuokio.

Suoliston hyvinvointi

Jatkuvasti saamme uutta tutkimustietoa, millainen merkitys ravinnolla on suolistomme hyvinvointiin. Samalla suoliston hyvinvoinnilla näyttää olevan suuri merkitys siihen, kuinka esimerkiksi mielemme voi. Tule tutustumaan suoliston mielenkiintoiseen maailmaan!

Puhtia arjen ruokavalintoihin

Mitkä ovat hyvinvointia edistävän ravitsemuksen kulmakivet? Kuinka tehdään edullisia, mutta hyviä ruokavalintoja elintarvikeviidakossa?

Ikääntyvän hyvät ruokavalinnat

Ikääntyessä on tärkeää oman toimintakyvyn ylläpito. Mitä tämä tarkoittaa ravitsemuksen näkökulmasta? Millaisia valintoja ikääntyvän olisi hyvä tehdä?

Mikäli toivomaasi luentoa ei löytynyt, ota yhteyttä ja rakennetaan yhdessä tarpeisiinne sopiva luentokokonaisuus!

Lisätiedot: marjatta.pikkarainen@maajakotitalousnaiset.fi, p. 044 320 1585

Tapahtuman ajankohta: 09.02.2018 00:00 - 31.12.2018 00:00
Postinumero ja -toimipaikka: Kainuu

Jaa

Palvelut